Zdravá cesta · Tlakový kompas
Možná všechno
zvládáš.
Práci. Rodinu. Každý den.
Ale hlava nikdy úplně nevypne.
Za 3 minuty zjistíš, jaký typ vnitřního tlaku tě řídí.
Výsledek uvidíš ihned. Jednou týdně krátký tip. Žádný spam.
Jsem Tereza
Průvodkyně vnitřním tlakem.
Pomáhám lidem pochopit, co je řídí – aby se mohli znovu řídit sami.
1 / 9
Večer si říkáš: zítra to bude jinak. A víš, že pravděpodobně nebude.
2 / 9
I když je chvíli klid, hlava pořád běží. Nedokážeš jen tak vypnout.
3 / 9
Říkáš si: nemůžu zpomalit. Kdybych zastavila, rozpadne se to.
4 / 9
I když něco zvládneš, hned přichází pocit – nestačí to, mělo to být lepší.
5 / 9
Cítíš, že se staráš o všechny – ale nikdo se neptá, jak jsi ty.
6 / 9
Je pro tebe těžké nechat věci na ostatních – stejně to uděláš sama.
7 / 9
Když odpočíváš nebo nic neprodukuješ, přichází neklid nebo výčitky.
8 / 9
Cítíš se zodpovědná za náladu a pohodu ostatních doma i v práci.
9 / 9
Po těžkém ránu musíš fungovat dál – jako by se nic nestalo.
Jsi rodič neurodiverzního dítěte?
ADHD · ADD · PAS · SPU · nebo jinak náročný rodinný systém — přidej 2 otázky navíc
Ráno po odchodu dítěte do školy si říkáš: tohle jsem zase pokazila.
Máš pocit, že systém řeší dítě – ale nikdo se neptá, jak zvládáš ty.
Tvůj výsledek
–
–
–
Možná se v tom poznáš
–
–
–
První krok
Kde začít
–
––
Zdarma pro tebe
SOS PDF: Chladná hlava
Krátký průvodce pro moment, kdy dítě vybuchuje – a ty taky. Obsahuje unikátní metodu STOP – 4 kroky, po kterých tě už jen tak něco nerozhází.
- Proč vlastně vybuchuješ (a proč to není selhání)
- Metoda STOP – 60 sekund k uklidnění
- Kapesní cheat sheet k vytištění na lednici
Zadej prosím platný e-mail.
Děkujeme! PDF se otevírá ↓